نصائح صحية

7 طرق للحفاظ على وضع الضهر بشكل صحيح عند الجلوس لفترة طويلة

7 طرق للحفاظ على وضع الضهر بشكل صحيح عند الجلوس لفترة طويلة

7 اطعمة المفروض متاكليش منها بافراط

7 اطعمة المفروض متاكليش منها بافراط

ليه النوم على الكنبة ممكن يكون مضر ليكي صحيا

ليه النوم على الكنبة ممكن يكون مضر ليكي صحيا

انواع من بذور الفاكهة بنرميها عادة, ولكن اكلها بيحسن الصحة

انواع من بذور الفاكهة بنرميها عادة, ولكن اكلها بيحسن الصحة

اختبارات سريعة تتأكدي بيهم من صحتك

اختبارات سريعة تتأكدي بيهم من صحتك

5 تغييرات ممكن تحصلك لو عملتي التمرين ده كل يوم

5 تغييرات ممكن تحصلك لو عملتي التمرين ده كل يوم

10 مشاكل صحية هي السبب اللي ممكن يخليكي دايما تحسي بعطش شديد

10 مشاكل صحية هي السبب اللي ممكن يخليكي دايما تحسي بعطش شديد

عادات هتغير حياتك للافضل

عادات هتغير حياتك للافضل

7 اطعمة لو عندك رغبة شديدة ليهم ده ممكن يقولك جسمك محتاج ايه فعلا

7 اطعمة لو عندك رغبة شديدة ليهم ده ممكن يقولك جسمك محتاج ايه فعلا

خريطة الوجه الصينية هتقولك اي جزء من جسمك في مشكلة وازاي تعالجيه

خريطة الوجه الصينية هتقولك اي جزء من جسمك في مشكلة وازاي تعالجيه

7 طرق ممكن مخدتك تأثر بيهم على صحتك

7 طرق ممكن مخدتك تأثر بيهم على صحتك

10 حقائق صادمة عن الدورة الشهرية لازم تعرفيهم

10 حقائق صادمة عن الدورة الشهرية لازم تعرفيهم

7 علامات جسمك بينبهك بيهم انك مش سعيدة

7 علامات جسمك بينبهك بيهم انك مش سعيدة

6 حاجات هتحصل لجسمك لما تبدأي تشربي عصير الكرفس كل يوم الصبح

6 حاجات هتحصل لجسمك لما تبدأي تشربي عصير الكرفس كل يوم الصبح

10 علامات تنبهك انك بتعاني من نقص الحديد..وازاي تعالجيه

10 علامات تنبهك انك بتعاني من نقص الحديد..وازاي تعالجيه

11 علامة تنبهك ان جسمك فيه نسبة عالية من الاستروجين

11 علامة تنبهك ان جسمك فيه نسبة عالية من الاستروجين

6 غلطات بنعملهم بتخلينا نفقد وزن العضلات مش الدهون

6 غلطات بنعملهم بتخلينا نفقد وزن العضلات مش الدهون