ليه الشتا هو افضل وقت لممارسة الرياضة لخسارة الوزن معظمنا تقريبا عندنا اعتقاد ان ممارسة الرياضة لفقدان الوزن في الصيف افضل, والسبب ورا ده...
المفروض تمشي قد ايه كل يوم عشان تخسري وزنك كتير ممكن يكونوا بيمارسوا رياضة ومنتظمين يوميا على الجيم, وماشيين على انظمة غذائية عشان يخسروا...
