5 علامات تقولك انك مش بتتحركي كفاية اوقات كتير ممكن تمر علينا ايام نبقى كسلانين ومش عايزين نتحرك وبنعمل كل حاجة واحنا...
لو بتحسي دايما بالارهاق يبقى جسمك محتاج الاكلات دي قلة التمرين ، اكل الوجبات السريعة بشكل مستمر ، القعدة على المكتب او قصاد الكمبيوتر...
