6 علامات واضحة تقولك انك بتعاني من مشاكل صحية لو عندنا اي مشكلة صحية, جسمنا بيدينا انذار واشارات اننا بنعاني من مشاكل, لكن اوقات...
ايه اللي بتقوله الدورة الشهرية بتاعتك عن صحتك! وقت الدورة الشهرية من الفترات اللي بتبقى صعبة علينا كل شهر, وبنعاني فيها من حاجات...
7 علامات جسمك بينبهك بيهم انك مش سعيدة مين فينا مش بيتمنى يكون عايش حياة سعيدة وايجابية؟ لكن لازم نعرف الاول معنى السعادة...
5 تمارين ممكن تبينك اتخن! والتمارين البديلة ليها لو بتمارسي تمارين عشان تخسسي وزنك, يبقى لازم تاخدي بالك من التمارين اللي بتمارسيها بانتظام,...
8 حاجات غلط بتعمليهم بعد الجيم بتخلي التمرين ميعملش النتيجة المطلوبة التمارين الرياضية بتساعد على تحسين صحتنا بشكل عام, لكن في كتير ممكن يكونوا بيقعوا في...
6 حاجات هتحصل لجسمك لما تبدأي تشربي عصير الكرفس كل يوم الصبح الكرفس من انواع الخضروات الغنية جدا بالالياف وده بيخلينا نحس ان المعدة مليانة, وهو ده...
5 حاجات هتحصل جسمك في مرحلة العشرينات اعرفيهم واستعدي ليهم كل ما بنتقدم في العمر حاجات كتيرة بتتغير في شخصياتنا وطريقة تفكيرنا وطبعا فى في...
9 اسباب ليه المفروض متتخلصيش من مية المخلل القديم وازاي تستخدميها اكيد كلنا بنحب المخلل وبناكله لكن اكيد مفكرناش ان المية بتاعته ليها استخدامات وممكن تكون...
حاجات محتاجة انك تغيريها عدد مرات اكتر عشان تحافظي على صحتك في حاجات كتير اوي بنستخدمها بشكل يومي تقريبا وبنسيبها تقعد عندنا فترة طويلة من غير...
نظام هيخلصك من السكر في الجسم وهيساعدك تخسي في 3 ايام بس! اعتقد ان كلنا عارفين ان السبب الرئيسي لزيادة الوزن هو السكر, ويجي بعده الدهون والكربوهيدرات,...
