6 عادات بتأثر بشكل سلبي على صحتك العقلية وإزاي تصلحيها صحتك العقلية ماتقلش اهمية عن صحتك الجسدية، ورغم ان دي حقيقة معروفة، الا ان كتير...
نصايح وأفكار إزاي تبطلي تدخلي في دوامة الـ overthinking لو بتفكرى انك عمرك ما هتقدرى تتخلصى من تقكيرك الزايد وقلقك ولو بتحسى انك مسجونة...
