افضل وجبات خفيفة للاطفال في الطيارة سهلة التجهيز والحمل
السفر مع الاطفال ممكن يكون مش اسهل حاجة والام بشكل خاص بتواجه صعوبات كتير اثناء رحلة السفر ، ما بين طلبات واكل ، وعشان تخلي اطفالك مبسوطين ومشغولين وشبعانين ، ضروري يكون معاكي مخزون من الوجبات الخفيفة اللي يقدروا ياكلوها في الطيارة ، واللي مش بس مناسبة للاطفال ، ولكن كمان هيكون سهل عليكي تعبئتها وشيلها معاكي في الشنطة ، لان لما الطيارة تبقى في السما اكيد اخر حاجة هتبقي عايزة تقلقي منها هي الجوع.والوجبات الخفيفة المناسبة للطيارة ، ضروري تكون سهلة الاكل ، ماتسببش فوضى ، ومشبعة للاطفال ، عشان كده النهاردة هنشارك معاكم افضل وجبات خفيفة للاطفال للطيارة ، واللي بتتميز انها لذيذة وعملية في نفس الوقت.
حاجات حطيها في اعتبارك قبل اختيار الوجبات:
1- قوانين ادارة امن النقل:اتأكدي من قوانين شركة الطيران اللي انتي مسافرة معاها ، خصوصا لو واخدة حاجة فيها سوايل او بقوام جيلي ، لانها غالبا بتكون مقيدة بكمية معينة.
2- عامل الفوضى:اختاري الوجبات الخفيفة اللي مش بتتفتت او تدلق او تسبب اي بقع ، فكري في الاكلات اللي مش هتسيب تلزيق او تحتاج تنضيف كتير ، الهدف هو تقليل الفوضى عشان تخلي تجربة السفر بتاعتك خالية من التوتر بقدر الامكان.
3- المواد المسببة للحساسية:لو اطفالك عندهم حساسية لاي نوع اكل ، جهزي لكل طفل وجباته حسب ده ، اختاري الوجبات الخفيفة الآمنه.
4- القيمة الغذائية:حاولي الموازنة بين الوجبات الخفيفة الممتعة والاختيارات المغذية ، دوري على الوجبات اللي بتحتوي على مزيج من البروتين والالياف والدهون الصحية عشان الاطفال يشبعوا ويحافظوا على نشاطهم.
5- سهولة الحمل والتغليف:اختاري الوجبات الخفيفة سهلة التعبئة من غير ما تبقى متكدسة في الشنطة ، تعتبر الوجبات الفردية يعني كل وجبة في علبة منفصلة او العلب القابلة لاعادة القفل مثالية ، اتجنبي الاكلات اللي محتاجة تبريد الا لو معاكي كيس تلج مناسب.
6- مدةالصلاحية: الفواكة والخضروات الطازة تعتبر اختيار مثالي جدا ، ولكن اتأكدي انها هتدوم معاكي طول الرحلة من غير ما تفسد خصوصا لو رحلة طويلة ، ممكن تكون الفواكة المجففة والمكسرات من الاختيارات المنقذة في الرحلات الطويلة.
7- التنوع:الاطفال ممكن يكونوا انتقائيين ومتعبين شوية في الاكل ، حاولي انك تنوعي عشان تشجعيهم على الاكل ، ونوعي ما بين الاكل الحلو والمالح عشان تلبي رغباتهم المتغيرة.
8- الترطيب:خصوصا في الرحلات الطويلة ، خلي معاكي زجاجة ماية قابلة لاعادة الاستخدام تقدري تمليها تاني بعد المرور من الامن ، كمان الوجبات الخفيفة الغنية بالماية زي شرايح الخيار هتساعد في ترطيب جسمهم.
9- الراحة:اختاري الوجبات اللي اكلها سهل من غير مساعدة او مع شوية مساعدة بسيطة ، عشان الاطفال يقدروا يعتمدوا على نفسهم في الاكل وماتفضليش طول وقت الرحلة مضغوطة او متوترة.
10- عامل المرح:خلي الوجبات الخفيفة ممتعة من خلال تعبئتها في اشكال مرحة او استخدام علب ملونة ، شوية ابداع منك هيشجع الاطفال على الاكل وهما مستمتعين بالوجبة.
اكياس وجبات خفيفة واكياس تلج معتمدة من ادارة امن النقل:
1- اكياس زيبلوك:اكياس الزيبلوك الكلاسيكية تعتبر من اساسيات السفر ، وهتلاقيها متوفرة بأحجام مختلفة ، وهي مثالية جدا لتقسيم الوجبات الخفيفة زي البسكويت, الفواكة المجففة, السندويشات ، وكمان شفافة وده هيسهل على ظابط الامن فحص محتوياتها من غير ما يفتحها.
2- اكياس الوجبات الخفيفة المصنوعة من السيليكون:الاكياس دي تعتبر صديقة للبيئة وقابلة لاعادة الاستخدام ، وهي بديلة للاكياس البلاستيك اللي بتستخدم لمرة واحدة ، وبتيجي بألوان مرحة ومتينة كفاية لتحمل السفر ، بالاضافة انها محكمة الغلق للحفاظ على الوجبات الخفيفة طازة.
3- صناديق البنتو:العلب دي بتبقى متعددة الاقسام لتنظيم انواع مختلفة من الوجبات ، اختاري صندوق بنتو محكم الغلق للحفاظ على الوجبات ، وبعض صنايق البنتو بتيجي مع اكياس تلج مدمجة للحفاظ على الوجبات الخفيفة الباردة القابلة للتلف.
4- شنط الوجبات الخفيفة المعزولة حراريا:الشنط دي معمولة مخصوص لحفظ الوجبات الخفيفة باردة لفترات اطول ، وهي مثالية لو هتاخدي حاجات قابلة للتلف زي الجبنة, الزبادي, الفاكهة الطازة ، دوري على شنط حجمها صغير وسهلة التخزين في شنطتك المحمولة.
5- اكياس التلج القابلة لاعادة الاستخدام:للحفاظ على الوجبات الخفيفة طازة وباردة ، مثالية جدا للحفاظ على وجبات زي الجبنة, الحمص, الخضروات الطازة مبردة.
6- كوبايات بغطا:الكوبايات المزودة بغطا مهمة لمنع دلق المشروبات ، ومثالية جدا للاطفال اللي سنهم صغير ، دوري على كوبايات بغطا محكم لمنع الفوضى.
7- علب الوجبات المتقسمة:مثالية جدا لتنظيم انواع مختلفة من الوجبات الخفيفة ، وهتساعدك كمان في التحكم في كميات الوجبات.
افضل وجبات خفيفة للاطفال للطيارة:
1- شرايح تفاح مع زبدة الفول السوداني.
2- اعواد الخضار زي الكرفس, شرايح الخيار مع الحمص.
3- اعواد او مكعبات الجبنة.
4- مزيج من المكسرات والفواكة المجففة, شوكولاتة, بسكويت مملح.
5- العنب والتوت او الفراولة.
6- البسكويت المملح والمقرمشات.
7- انابيب الزبادي ، جمدي الزبادي في الليلة السابقة للسفر ، وعلى ما يجي ميعاد الوجبة هتكون دابت.
8- الواح الجرانولا اللي بتحتوي على العسل والشوفان والمكسرات.
9- مزيج من الفواكة المجففة ، زي المشمش المجفف, حلقات التفاح, الزبيب, التوت البري.
10- كعكة الارز مع زبدة اللوز او زبدة الفول السوداني.
11- الفشار.
12- ميني مافن ، بنكهات زي الموز او التوت الازرق او بالشوكليت شيبس.
13- جلود الفاكهة او لفائف الفاكهة.
14- البيض المسلوق ، قشريه قبل الرحلة وخزنيه في علبة قابلة لاعادة القفل.
15- بيتا شيبس او ناتشوز مع صوص الافوكادو او الحمص.
16- كراكرز او بسكويت مملح على اشكال حيوانات.
تجهيز الوجبات الخفيفة المناسبة للاطفال اثناء السفر بالطيارة هيحول تجربة السفر المجهدة لتجربة سهلة وممتعة مع اطفالك ، من خلال اختيار مجموعة متنوعة من الوجبات المغذية وسهلة الاكل والخالية من الفوضى ، هتضمن لاطفالك الاستمتاع باكل وجباتهم الخفيفة وانتي هتستمتعي برحلة اكتر هدوء.