تحدي ال 21 يوم لبشرة كريستالية صافية بشكل طبيعي

ريهام محمود
ريهام محمود
في
بشرة
121

كلنا عارفين ان جمال البشرة بيبدأ من جوه قبل بره ، واكيد قرينا جملة "انت ما تأكله" ، وده صحيح 100% لان كل حاجة بتاكليها ليها تأثير مباشر على بشرتك ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك معاكم مشروبين من مشروبات الجمال اللي هتساعدك للحصول على بشرة صافية.

المشروب 1:

المكونات:

- 1 حبة بنجر صغيرة.

- 2 حبة جزر صغيرة.

- 1 حبة تفاح.

- ½ كوباية ماية.

ضيفي كل المكونات في الخلاط واضربيهم مع بعض وبعدين صفيه ، وكده المشروب جاهز.

اشربي كوباية من المشروب ده كل يوم مع وجبة الفطار.

البنجر واحد من الخضروات المعروف انه مليان بالعناصر الغذائية اللازمة لبشرة صافية ، ومكونات العصير كلها بتساعد على تحسين الدورة الدموية ، بالاضافة انه مصدر غني بالفيتامينات A, C ، وده هيدي بشرتك نضارة وتوهج صحي.

مشروبات لنضارة البشرة.1
مشروبات لنضارة البشرة.1

المشروب 2:

المكونات:

- 1 حبة رمان.

- 1 حبة تفاح اخضر.

- ½ كوباية ماية

في الخلاط ضيفي الرمان وتفاحة خضرا متقطعة والماية ، اضربيهم مع بعض كويس ، وبعدين صفيه ، وكده المشروب جاهز معانا.

اشربي منه كوباية كل يوم الصبح.

الرمان والتفاح الاخضر بيحتوا على كمية عالية من فيتامين سي, الانزيمات, مضادات الاكسدة اللي بتساعد على شفاء البشرة وتحسينها ، بالاضافة ان الفيتامين ده بيشتغل كمضاد للالتهابات وده بدوره بيقلل من حب الشباب والبقع الغامقة.

تقدري تختاري اي مشروب تفضليه من الاتنين ، ولكن اتأكدي من شرب كوباية واحدة منه كل يوم.

مقالات متعلقه

روتين صباحي بالعسل لبشرة نضرة وصحية

روتين صباحي بالعسل لبشرة نضرة وصحية

احصلي على تفتيح فوري ونضارة للبشرة بكريم البنجر

احصلي على تفتيح فوري ونضارة للبشرة بكريم البنجر

كريم الارز الكوري الطبيعي للتخلص من التجاعيد وتفتيح البشرة

كريم الارز الكوري الطبيعي للتخلص من التجاعيد وتفتيح البشرة