4 فوايد صحية ممكن تحصلي عليها من حوض السمك في البيت

بقلمريهام محمود فيمنوعات visibility193

الاسماك تعتبر تالت اكتر الحيوانات الاليفة اللي ممكن تربيها في البيت بعد الكلاب والقطط ، لو انتي عندك حوض سمك في البيت اكيد عارفة قد ايه بيكون شكله حلو وممتع مجرد ما تبقعدي تبصي للالوان وحركة السمك ، كمان حوض السمك يعتبر اضافة حلوة لديكور البيت ، ولكن دي مش الفوايد الوحيدة من حوض السمك ، النهاردة من خلال موضوعنا هنقولك فوايد حوض السمك في البيت غير الديكور والشكل الجمالي بس.

فوايد حوض السمك في البيت:

1- حوض السمك بيساعد على التخلص من التوتر:

حوض السمك فعلا ممكن يعمل تأثير مهديء ويخلصك من التوتر سواء في البيت او في مكان العمل ، وده السبب اللي بيخلي احيانا بيئات العمل اللي فيها ضغوط عالية زي المكاتب والمستشفيات فيها احواض سمك عشان تقلل من الضغط والتوتر.

فوايد حوض السمك في البيت
فوايد حوض السمك في البيت

2- حوض السمك ممكن يساعدك على النوم بشكل سليم:

النوم الجيد هو مفتاح الصحة على المدى الطويل ، ولكن كتير من الناس ممكن يعانوا من الارق او مشاكل في النوم ، وهنا يجي دور حوض السمك ، صوتها ممكن يوفرلك بيئة مهدئة ممكن تساعدك على الاسترخاء والنوم بسهولة ، بالاضافة ان النظر لحوض السمك قبل النوم ممكن انه يساعد على تهدئة جسمك وعقلك ويخليكي تنامي بسرعة.

فوايد حوض السمك في البيت

3- حوض السمك ممكن يهدي ضربات القلب:

ممكن تكون معلومة مفاجئة ، ولكن احواض السمك ممكن تأثر بشكل ايجابي على القلب ، الباحثين اكتشفوا ان نشاط حوض السمك ممكن انه يقلل من معدل ضربات القلب السريعة وحتى كمان ضغط الدم ، ولقوا كمان ان الحياة تحت المية ممكن انه يكون ليها تأثير ايجابي على الصحة كلها بشكل عام.

4- حوض السمك ممكن يساعدك على تحسين التفكير:

لو حاسه تفكيرك مشتت ومش عارفة تفكري كويس ، كل اللي هتعمليه بصي لحوض السمك سواء في البيت او المكتب ، ده هيساعد على تحسين تركيزك وهيصفي ذهنك ، وده اكيد بدوره هيكون ليه تأثير ايجابي على انتاجيتك.

يا ترى عندك حوض سمك في البيت؟ وايه انواع الاسماك اللي موجودة فيها؟ وهل ليه اي اثار ايجابية لاحظتيها على نفسك؟

4 دورات نوم بديلة ممكن تضيف ساعات اضافية لاسبوعك

دورات نوم بديلة