7 علامات بتقول انك بتشتغلى زيادة عن اللزوم لازم تعرفيهم
الشغل مهم فى حياة اى بنت فينا، لانه الموضوع مش بالنسبة لنا انه مجرد دخل و فلوس و خلاص، لكنه كمان تفريغ للطاقة و تحقيق للذات و كل بنت فينا بتشتغل خصوصا لو فى حاجة بتحبها بتبقى عايزة تنجح فيها و تثبت نفسها لنفسها قبل اى حد تانى، لكن حب الشغل و الشغف للنجاح ممكن كمان يسبب مشاكل يبقى الشغل من خلالها بيأثر على حياتك صحيح، لكن بطريقة عكسية .. علشان كده فى المقال ده بنات حوا هتقولك على 7 علامات بتقول انك بتشتغلى زيادة عن اللزوم لازم تعرفيهم ..
7 علامات بتقول انك بتشتغلى زيادة عن اللزوم لازم تعرفيهم
1- شغلك واخد كل وقتك :
لو ضغط الشغل كبير لدرجة انه واخد كل وقتك ومابيبقاش فى وقت فى اليوم لعيلتك او اصحابك او اى حاجة تانية فى حياتك، و حسيتى انك بدأتى تقضى وقت لوحدك و بيبقى كله فى الشغل و بدأتى مايبقاش فى اى نوع من الحياة الاجتماعية فى يومك يبقى انتى اكيد بتشتغلى زيادة عن اللزوم.
2- مفيش وقت تهتمى باحتياجاتك :
شغلك ماينفعش ابدا انه ييجى على اهتمامك بصحتك والاهتمام باحتياجاتك البسيطة زى الاكل و النوم والراحة مثلا، فلو مفيش وقت تتغدى مع عيلتك او تنزلى تتغدى بره مع اصحابك يبقى انتى محتاجة تقللى من وقت الشغل و توفرى وقت لنفسك و بس.
3- بتفكرى فى الشغل حتى وانتى فى السرير :
لو لقيتى انه دماغك بتفكر فى الشغل بدون توقف مهما كان الوقت او الظروف يبقى ده معناه الوحيد انه الشغل مش بس مسيطر على حياتك و وقتك، لكن كمان مسيطر على عقلك و تفكيرك، و التفكير فى الشغل طول الوقت حتى وانتى فى السرير بتستعدى للنوم و كمان لو بتحلمى بيه بيعتبر علامة مقلقة من علامات بداية ادمان العمل او الـ workaholism .
4- بتلاقى صعوبة فى النوم :
ضغط الشغل مش بس هيخليكى تفكرى فيه حتى وانتى بتستعدى للنوم، لكن ده ممكن كمان يمنعك من النوم و يصيبك بالأرق، ويقلل من جودة النوم فحتى لو نمتى تصحى من النوم مرهقة و مصدعة كأنك مانمتيش و ده بالتالى بيأثر على نشاطك و آدائك طول اليوم .
5- مش قادرة تتحكمى فى اعصابك :
علامة كمان من علامات بتقول انك بتشتغلى زيادة عن اللزوم هى انك تبقى بتفقدى أعصابك بسرعة ومن اقل حاجة، ده معناه انه اعصابك تعبت من كتر الضغط والتوتر والتفكير.
6- دايما سرحانة :
لو لاحظتى انك بقيتى بتتأخرى على مواعيدك خصوصا وانتى نازلة رايحى اشلغل او بيبقى نفسك ماتروحيش، و بقيتى تنسي كتير ده معناه انه الشغل بيستهلك كل طاقة تفكيرك فميش مكان و لا طاقة للتفكير او الترتيب لأى حاجة تانية، و بقى الروتين اليومى اللى انتى متعودة تعمليه مابقاش فى حيز له عفى عقلك علشان تفتكريه، ولما المخ بيبقى مرهق للدرجة دى هتلاقى نفسك بتسرحى كتير و مش قادرة تركزى.
7- بتحسي انك مش عايزة تروحى الشغل :
طبعا اهم علامة انه الشغل ضاغط عليكى و بقى مسيطر على حياتك وانك لازم تقللى منه و تحطى حدود هى انه بتبقى كل يوم مش عايزة تروحى الشغل و عقلك بيحاول يقنعك انه ماتنزليش علشان مش قادرة، لو وصلتى للمرحلة دى يبقى انتى محتاجة تاخدى اجازة تفصلى فيها من الشغل و تبدأى ترتبى اولوياتك و تحطى نظام ترتبى بيه ساعات شغلك و احتياجاته.
اعرفى معانا كمان 5 دروس مهمة تتعلميها من أول وظيفة full time ليكى
