افضل التمارين الرياضية المناسبة ليكي حسب برجك

بقلمريهام محمود فيصحة visibility2618

التمارين الرياضية مش مجرد ممارسة نحافظ بيها بس على جسمنا في شكل مثالي, لكن كمان بتساعد على ايجاد التناغم والانسجام الداخلي, عشان كده من الافضل اننا نلاقي التمارين اللي بتركز على الاعصاب والصفات الاكثر فاعلية ومن هنا هيجي دور الابراج اللي هنقدر نعرف منها افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج.

التمارين الرياضية المناسبة لكل برج:

1- برج الحمل (21 مارس – 20 ابريل):

الحمل حياته كلها زي المعركة والرقص, والعاطفة والاندفاع, وشخص بيحب المغامرة بشكل عام, وجريء ومنافس, وده السبب ان غير اي شخص تاني صاحب برج الحمل محتاج مزيج من فنون الدفاع عن النفس او اللي بتتسمى “الكابويرا”, اللي بتعتمد على الحركات اللي بتدي طاقة للجسم, وبتشتغل على كل عضلات الجسم.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

2- برج الثور (21 ابريل – 20 مايو):

بالنسبة لبرج الثور عليه انه يسعى دايما انه يكون مساوي للرجل, عشان كده يعتبر افضل نشاط بدني بالنسبة لك مش بس اللي بيشتغل على الجسم ولكن العقل كمان وبشكل محدد اكتر محتاجة النشاطات التكتيكية والاستراتيجية.

يعني اختيار لعبة قتالية هتكون الاختيار الافضل للمرأة الثور, لانها هتشتغل على الجسم والعقل في نفس الوقت وهتحسي فيها بالمساواة مع الرجل.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

3- برج الجوزاء (21 مايو – 21 يونيو):

الجوزاء من الشخصيات اللي بتحس انك طايرة في الهوا او على الاقل في افكارك, وعشان يبقى في تناغم ما بين الجسم والافكار, هيناسبك جدا لعبة الترامبولين اللي هتساعدك تنطي في الهوا وهتحسسك انك طايرة في الهوا حرفيا.

اختيار تاني ليكي كمان هو الرقص, اختاري الرقصات اللي فيها حركات زي الروك اند رول لان فيها متعة وحيوية في نفس الوقت.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

4- برج السرطان (22 يونيو – 22 يوليو):

برج السرطان مرتبط بالمية, عشان كده هيكون افضل رياضة ليكي هي الرياضات المائية, زي السباحة, البالية المائي, يعني متتردديش انك تختاري اي نوع رياضة مرتبطة بالمية لانها هتخليكي تحسي براحة اكتر.

وعشان تحسي براحة اكتر ابعدي عن حمام السباحة ومارسي رياضة زي الغوص والغطس في مية مفتوحة.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

5- برج الاسد (23 يوليو – 22 اغسطس):

الاسد يعتبر هو النار والعاطفة, يعني محتاجة رياضة فيها حركة واحساس في نفس الوقت, عشان كده مناسب ليكي جدا الرقص زي السالسا, الرومبا, الفلامكنو, كل الرقصات اللاتينية بشكل عام هتكون مناسبة ليكي, كمان من الرياضات المناسبة جدا ليكي الزومبا لان فيها حركة واحساس على الموسيقى في نفس الوقت, كمان التانجو الارجنتيني مناسب ليكي جدا لانه بيجمع بين اكتر من صفة شخصية فيكي.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

6- برج العذراء (23 اغسطس – 22 سبتمبر):

برج العذراء مناسب ليه الرياضات اللي تبرز وتحدد ملامح الجسم, ممكن تمارسي التمارين البدنية اليومية زي شفط او سحب البطن لجوه طول ما انتي قعدة يعني اتخيلي انك بتشفطي بطنك جوه عشان تلبسي بنطلون جينز ضيق, والرياضة دي بتتسمى “النحت باستخدام قوة التفكير” والميزة فيها انك ممكن تعمليها في اي مكان في الجيم او في البيت وانتي قعدة قدام الكمبيوتر, او حتى في المواصلات, افردي ضهرك بشكل مستقيم واشفطي منطقة البطن لجوه.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

7- برج الميزان (23 سبتمبر – 22 اكتوبر):

الميزان بيتميز بالذكاء الفطري والحساسية وده بيخليه صعب يدخل في معركة دقيقة على الرغم انه بينسق بشكل جيد جدا, عشان كده حاولي في البداية تبدأي معركة مع Punching bag, وممكن تتخيلي موقف سيء حصلك اثناء الملاكمة عشان تطلعي كل طاقتك السلبية فيه, وشغلي موسيقى بصوت عالي اثناء ممارسة الرياضة, لو شايفة الملاكمة عنيفة اوي بالنسبة لك ممكن تمارسي المبارزة بالسيف, او النشان بالقوس Ki-bo, هيكون مفيد جدا لتطوير الجهاز التنفسي.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

8- برج العقرب (23 اكتوبر – 21 نوفمبر):

مناسب ليكي رياضة ال Poledancing زي الرقص المثير او الجمباز, لان برج العقرب يعتبر تجسيد للطاقة الجنسية والرياضات دي مش بس هتعزز القوة العضلية لكن كمان هتوسع آفاقك الجنسية بشكل كبير.

وعلى العكس لو عايزة تحرقي الرغبة جواكي هيكون افضل اختيار ليكي هو اليوجا او التانترا يوجا لو عايزة تشتغلي على الطاقة اكتر.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

9- برج القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر):

القوس بيميل للمغامرة هيناسبك جدا ركوب الخيل, ولو ده مش متوفر ممكن كبديل تمارسي ركوب العجل, هتساعدك توصلي للرضا الحقيقي مع النفس, وممكن تستخدمي عجلة التمارين الرياضية عشان تقدري تمارسي في البيت او في الجيم لو مش ايام مش هتقدري تركبي عجل فيها.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

10- برج الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير):

الجدي يناسبه جدا الرياضات اللي فيها شجاعة زي تسلق الجبال, هيساعدك جدا على تقوية كل عضلات الجسم, بالاضافة الى تحفيزك انك دايما توصلي لاماكن اعلى في حياتك العملية مش بس في الرياضة, وهتشجعك على تحقيق طموحاتك من خلال النجاح الرياضي ليكي.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

11- برج الدلو (20 يناير – 18 فبراير):

الدلو تقريبا كل انواع اللياقة البدنية تعتبر مناسبة ليه, بس ممكن تختاري الرقص الشرقي لان الدلو بيقدر الجمال في كل حاجة, عشان كده الرياضات اللي فيها موسيقى هتكون مناسبة جدا, ممكن كمان تمارسي الجري, او تمارين التنفس.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

12- برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس):

الحوت عنده حس فني وخيالي شوية وبيتمنى يحقق خياله في العالم الحقيقي, عشان كده يعتبر البالية من انواع اللياقة البدنية المناسبة جدا لمواليد برج الحوت, وكمان لان الحوت مرتبط بالمية مناسب ليكي البالية المائي في حمام سباحة او مية مفتوحة.

افضل التمارين الرياضية المناسبة لكل برج
 التمارين الرياضية المناسبة لكل برج

اعرفي ايه افضل الصفات فيكي حسب برجك وتاريخ ميلادك

اعرفى ايه هى افضل الصفات فيكى حسب برجك وتاريخ ميلادك
اعرفى ايه هى افضل الصفات فيكى حسب برجك وتاريخ ميلادك