وصفات من الزيوت العطرية مفيدة لصحتك و جمالك
الزيوت العطرية معروفة من زمان و بنستخدمها كتير بسبب ريحتها الحلوة و القوية و علشان كده بنلاقى فى وصفات من الزيوت العطرية كتيرة للاهتمام بالجمال و البشرة وريحة الجسم . لكن اللى كتير مننا ميعرفهوش هى انه الزيوت العطرية ليها استخدامات و فوايد علاجية متعددة و مهمة لصحة الجسم بشكل عام ، علشان كده فى المقال ده هنقولك على وصفات من الزيوت العطرية لصحة جسمك و بشرتك ..
وصفات من الزيوت العطرية مفيدة لصحتك و جمالك .. يلا نبدأ؟
1- وصفة حمام البخار :
الوصفة دى مفيدة لو متوترة و جسمك مشدود و محتاجة تسترخى و تريحى جسمك ، املى البانيو بميية سخنة بيطلع منها بخار المية و حطى فى المياة كام نقطة من اى زيت عطرى تفضليه زى زيت النعناع، اللافندر ، او زيت الليمون العطرى . و اتنفسى بخار المياة الممزوج بالزيت العطرى ببطئ و فى نفس عميق و خدى حمام فى طويل و هادى فى المية الممزوجة بالزيت العطرى، الوصفة دى من وصفات الزيوت العطرية مش بس هتهديكى و تخليكى تسترخى ، لكن كمان بتزود من الدورة الدموية فى الجسم و هتخلى بشرتك تبان متألقة و شباب .
2- وصفة تنشيط فروة الرأس :
واحدة من وصفات الزيوت العطرية المهمة و اللى هتنقذك لو بتعانى من قشرة الشعر او فروة الرأس الجافة ، امزجى نقطتين من زيت الليمون العطرى، زيت النعناع العطرى، زيت اللافندر العطرى مع حوالى 30 جرام من زيت الزيتون و زيت اللوز و زيت الارجان ، اخلطيهم ككويس ببعض و اعملى بيهم مساج لفروة راسك حوالى ربع ساعة و بعدين سيبيهم على راسك طول الليل ، الصبح اغسلى شعرك بالشامبو و البلسم بالطريقة المعتادة و هتلاحظى الفرق .
3- وصفة علاج حروق الشمس :
الزيوت العطرية فعالة فى علاج حروق الشمس، امزجى كمية مناسبة من اى زيت عطرى تفضليه مع كمية من جيل الضبار ” ممكن تلاقيه فى الصيدلية” و سيبيه فى التلاجه ، و استخدميه لعلاج حروق و لسعات الشمس . شوفى كمان وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس وتفتيح البشرة
4- وصفة المساعدة على النوم :
الو بتعانى من مشاكل فى النوم والارق ، امزجى حوالى 300 جرام ” ازازة مية صغيرة ” من المية المقطرة او المعدنية مع 20 نقطة من زيت اللافندر العطرى فى ازازة برفان او رشاش قديمة عندك ، و استخدميها لتعطير سريرك قبل النوم على طول و حطى شوية على مخدتك علشان الريحة المهدئة للزيت تساعد جسمك يسترخى و تهدى اعصابك و تنامى كويس .
5- تونر للوش :
و صفة مهمة من وصفات من الزيوت العطرية هى انك ممكن تستخدميها كتونر للوش facial toner ، فى الوصفة دى امزجى 3 نقط من زيت الورد العطرىمع 3 نقط من زيت البرتقال العطرى مع حوالى 30 جرام من زيت شجرة الشاى او زيت جوز الهند لو بشرتك دهنية ، و لو بشرتك جافة استبدلى زيت شجرة الشاى او زيت جوز الهند بـ 30 جرام من الالوفيرا او قلب الصبار .قبل الاستخدام اغسلى وشك كويس و نشفيه و بعدين افردى كمية مناسبة من المزيج ده على بشرتك باستخدام قطنة، و بعدين اغسلى وشك و جففيه فى حركات لطيفة بطريقة الطبطبة .
6- معزز للطاقة :
ممكن تستخدمى الوصفة دى من وصفات الزيوت العطرية لتعزيز و تزويد الطاقة فى جسمك ، و علشان تصحصحى الصبح . بدل ما تشربى قهوة او نسكافيه حطى نقطة او نقطتين من زيت الروزمار العطرى للوشن الجسم الخاص بيكى و اللى بتستعمليه الصبح و ادهنى جسمك . الروزمارى هيساعد الدورة الدموية فى جسمك انها توصل لكل مكان زى وشك و شفايفك و هتزود انتباهك و طاقتك و تخليكى مركزة طول اليوم . شوفى 25 طريقة تديكي طاقة ونشاط حالا
7- وصفة الـ spa :
كتير مننا بيبقى نفسنا نروح الـspa او على الاقل نخلق جو الـspa فى البيت ، علشان كده واحدة من وصفات الزيوت العطرية اللى هتساعدك تعملى ده هى انك افتحى المية السخنة و املى الحمام ببخار المية و حطى من 3 لـ4 نقط من اى زيت عطرى تحبيه على ارض الحمام علشان تخلفى جو الـ spa فى البيت و تملى الحمام بريحة حلوة تساعدك تسترخى .اعرفى معانا 10 طرق تجيبي بيهم ال SPA فى البيت !
8- للمساعدة على الهضم:
لو بتعانى من اى مشكلة من مشاكل الهضم استخدمى نقط قليلة من زيت نبات الهيل العطرى و ادعكى بيه معدتك، الجلد هيتشرب الزيت و هيساعد فى حل عسر الهضم لانه هينقى معدتك و ينشط عملية الهضم و هيعزز من حركة و تدفق الدم فى المعدة.