وضع ايديك وإنتي بتحطي ايلينر
– يفضل إنك تبقي قاعدة مش واقفة.
– اسندي كوعك علي ترابيزة أو أي سطح مستوي.
– صباعك الصغير يكون مسنود علي خدك زي ماهو بين في الصورة كدة عشان يديكي اكبر قدر من التحكم.
– يفضل إنك تبقي قاعدة مش واقفة.
– اسندي كوعك علي ترابيزة أو أي سطح مستوي.
– صباعك الصغير يكون مسنود علي خدك زي ماهو بين في الصورة كدة عشان يديكي اكبر قدر من التحكم.
